Ketikabertanding, pemain yang sedang dalam posisi menyerang akan memukul bola secara keras agar bola masuk sehingga dia mendapatkan poin. Sementara itu, lawan akan berusaha mengantisipasi atau mengembalikan bola hasil serangan tersebut. Dalam permainan tenis meja, gerak dasar memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dengan sikap bet 3 Pelajari berbagai jenis pelintiran. Ada tiga jenis utama pelintiran dalam tenis meja dan masing-masing punya teknik tersendiri dalam melakukan servis. [3] Topspin dihasilkan dengan cara memulai pukulan dari bawah bola dan menggesekkan bet pada bola dengan gerakan ke atas ke arah depan. Backspin dihasilkan dengan cara memulai pukuan dari atas TenisMeja / Pingpong ialah olahraga yang melibatkan dua atau empat pemain yang memukul bola ringan yang disebut bola pingpong di atas meja menggunakan raket pejal kecil yang disebut bet. Permainan ini dilakukan di atas meja yang dibagi dengan net. 692020Tenis meja adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua orang permainan tunggal atau dua pasang orang permainan ganda dengan menggunakan bet raket tenis meja bola tenis meja tenis dan net. Kalau gerak manipulatif ada alat yang dilibatkan. Gerak memegang bet grip Gerak siap sedia stance Gerakan kaki footwork dan. 102Kelas VII SMPMTs 2 Pembelajaran 2 : melambung bola dan memukulnya ke arah meja Blokadalah suatu Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan dalam sikap bet yang tertutup. Blok biasanya digunakan untuk mengembalikan bola bola drive atau bola dengan putaran atas (top spin). Teknik pukulan block ini dilakukan setelah bola memantul dari meja, hal ini dilakukan agar lawan tidak bisa melakukan serangan balik dengan cepat karena sudah diblock dan kembali dengan cepat. Tenismeja merupakan cabang olahraga yang dimainkan di dalam gedung (indoor game) oleh dua atau empat pemain. Cara memainkannya dengan menggunakan net yang dilapisi karet untuk memukul bola celluloid melewati jaring di atas meja yang dikaitkan pada dua tiang jaring. Dalam permainan tenis meja atau pingpong terdapat berbagai jenis pukulan. Teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak disebut pukulan chop. Fungsi pukulan chop pada tenis meja cenderung ke bertahan, lebih tepatnya menangkis serangan lawan yang cukup sulit ditangkis oleh pemain. Sesuai dengan pengertiannya, gerakan pukulan chop yaitu menggerakkan bet (alat pukul) dari atas ke Sebenarnya ada beragam teknik serangan tenis meja yang digunakan oleh para pemain, namun kamu hanya perlu mempelajari dua teknik dasar serangan tenis meja saja. Teknik Forehand Attack. Teknik forehand attack dapat dilakukan dengan cara memukul bola dari samping atau area luar tubuh secara kuat. Teknik Backhand Attack. SMA 24. Di bawah ini adalah pukulan permainan tenis meja, kecuali (D) Stance. Di bawah berikut ini adalah teknik pukulan permainan tenis meja, yaitu block, chops, drive, push, dan servis, kecuali / yang bukan adalah (D) stance. Gerakan stance bukan gerakan pukulan bola dalam tenis meja, melainkan sikap siap sedia. xoWHdFU. - Tenis meja merupakan olahraga yang bisa dimainkan secara perseorangan dan berpasangan 2 orang. Permainan yang berasal dari Inggris ini populer dan menarik minat berbagai kalangan karena tidak memerlukan area yang luas. Mengutip situs Team USA, permainan tenis meja dilakukan di atas meja persegi panjang dengan ukuran panjang 2,7 meter dan lebar 1,52 meter. Permukaan meja mesti datar. Jarak permukaan meja dengan lantai sekitar 76 cm. Alat lain yang perlu disiapkan dalam tenis meja adalah bet raket tenis meja, net setinggi 15 cm, dan sebuah bola berdiameter sekira 40 mm dari bahan tenis meja ditentukan berdasarkan poin dan permainan dilakukan dalam beberapa babak. Pemain yang pertama kali memperoleh 11 poin dinyatakan sebagai pemenang di setiap babaknya. Setiap pemain berhak atas satu poin bila menang permainan, baik dari umpan servis sendiri ataupun lawan. Jika terjadi kesamaan skor di angka 10-10, pemain harus dapat unggul 2 poin agar dinyatakan sebagai pemenang babak. Pada saat kompetisi, jumlah babak bisa 5-7 putaran. Pemenang adalah yang mendapatkan kemenangan dalam 3 atau 4 babak. Sementara itu, pada saat melakukan servis, pemain mesti berada di belakang permukaan meja. Servis dilakukan melalui lemparan bola lurus ke atas yang yang sebelumnya dilempar ke atas dengan telapak tangan rata. Tinggi lemparan bola ke atas itu minimal 16 cm. Saat memukul bola servis, posisi bola harus tampak jelas. Apabila servis mengenai net, ia harus diulang tanpa ada batasan pengulangan ataupun konsekuensi pengurangan/penambahan poin. Teknik Gerak Kaki Footwork dalam Tenis Meja Tenis meja termasuk permainan yang menuntut kecepatan tinggi. Pergerakan kaki mesti sesuai dengan dinamika bola dan pukulannya. Karena itu, pemain sebaiknya terbiasa dengan gerak kaki ini agar bisa beradaptasi dengan perubahan pergerakan selama permainan gerak kaki dalam tenis meja perlu dilatih demi meningkatkan kelincahan gerakan tubuh ketika menghadapi beragam situasi dalam permainan. Gerak kaki terutama diperlukan untuk memukul bola secara efektif dan efisien. Istilah untuk gerakan kaki dalam tenis meja adalah Footwork. Bentuk gerakan kaki dalam tenis meja bisa berupa melangkahkan kaki hingga melompat untuk memukul bola. Dilihat dari arah gerakannya, gerak kaki tenis meja dibagi menjadi gerak ke depan, gerak ke belakang, ke kiri, dan ke kanan. Namun, penerapannya di praktik permainan bisa lebih bervariasi. Pemain bisa pula melakukan gerakan kaki menyerong atau memutar di sekeliling poros. Footwork dalam tenis meja turut dipengaruhi posisi siap. Posisi ini merupakan sikap awal ketika akan melakukan pukulan yang memerlukan gerak kaki. Posisi awal dipengaruhi tipe atau karakter pemain. Secara umum, teknik gerak kaki dalam permainan tenis meja terbagi menjadi dua kategori, footwork ke kiri - ke kanan dan footwork ke depan. Mengutip buku Tenis Meja 1994 terbitan IKIP Malang, tata cara melakukan 2 jenis footwork tersebut adalah sebagai Footwork ke kiri - ke kananCara melakukannya, pada saat posisi siap untuk memukul bola yang mengarah ke sebelah kanan tubuh, dilakukan gerak kaki kanan melangkah ke samping kanan sehingga memperbesar jarak di antara dua kaki. Lalu, dilanjutkan dengan menarik kaki kiri. Gerakan ini dilakukan dengan satu langkah. Sementara itu, saat menjangkau bola di sebelah kanan tubuh dapat dilakukan dengan melakukan dua kali gerakan melangkahkan kaki ke kanan. Atau, bisa pula dengan melangkahkan kaki kiri ke sebelah kanan tubuh, serta diikuti oleh langkah kaki kanan. Apabila bola mengarah ke sebelah kiri tubuh, gerak kaki tinggal dibalik saja. 2. Footwork ke depanGerak kaki menuju ke depan footwork ke depan umumnya untuk menjangkau bola yang jatuh di dekat net. Cara bergeraknya dengan salah satu dari dua langkah berikut melangkahkan kaki kanan ke depan dengan meletakkan berat badan di antara kedua kaki. Lalu, badan diusahakan merendah dengan agak menekuk sendi kaki. Kedua, melangkahkan satu kaki terjauh dari bola, lalu diikuti kaki satunya dengan tetap mempertahankan berat badan di antara dua kaki. Tujuan meletakkan berat badan di antara dua kaki yaitu untuk menjaga keseimbangan. Hal tersebut memudahkan tubuh kembali ke posisi siap setelah melakukan pukulan atau melangkah mundur. Koordinasi antara footwork dengan pelaksanaan pukulan diperlukan dalam menjaga keseimbangan tubuh. Hal ini juga penting untuk kontinuitas gerakan selanjutnya. - Pendidikan Kontributor Ilham Choirul AnwarPenulis Ilham Choirul AnwarEditor Addi M Idhom Ilustrasi teknik pukulan forehand pada tenis meja, Foto unsplashOlahraga tenis meja merupakan salah satu jenis olahraga yang dimainkan secara tunggal maupun berpasangan atau ganda. Jenis olahraga ini dimainkan di atas meja yang digunakan sebagai lapangan olahraga ini cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Tak jarang kita akan menemui sekelompok orang yang memainkan olahraga ini pada satu tempat tertentu. Hal ini karena tenis meja bisa dilakukan pada lahan atau ruangan yang tidak terlalu besar atau Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, tenis meja merupakan permaian yang menggunakan bola pingpong dan bet berlapis karet sebagai pemukulnya, dan meja yang dirancang khusus sebagai bisa memainkan olahraga ini, ada sejumlah teknik-teknik dasar yang perlu diketahui. Adapun teknik-teknik dasar tersebut, yakni memukul bola, memegang bet atau pemukul, gerakan kaki dan ini Info Sport akan membahas perihal teknik memukul bola pada olahraga tenis meja. Umumnya, berdasarkan posisi pegangan pada bet, ada dua teknik memukul bola pingpong, yaitu forehand dan cara melakukan kedua teknik memukul forehand dan backhand? Simak uraiannya lengkapnya di bawah Melakukan Pukulan Forehand di Tenis MejaMenurut Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Paiman, untuk bisa melakukan pukulan forehand seseorang yang bermain dengan tangan kanan akan memukulkan bola yang datang ke sisi kanan dengan satu teknik pukulan backhand pada tenis meja, Foto unsplashTeknik pukulan ini umum digunakan oleh banyak pemain ketika memainkan olahraga tenis meja. Ketika servis, teknik ini biasanya digunakan. Tak cuma itu, teknik ini juga akan digunakan ketika untuk menyerang atau menahan untuk melakukan teknik pukulan ini, pemukul yang bermain dengan tangan kanan perlu menghadapkan salah satu sisi bet ke depan di sisi sebelah kanan. Lalu, pemain bisa mengayunkan tangan ke arah bola di sebelah kanan dengan pemain telah mengenai bola dengan melakukan pukulan forehand. Setelah itu, akhir gerakan lengan setelah memukul bola dengan teknik forehand permainan tenis meja adalah rileks mengayun dan jangan pemain yang menggunakan tangan kiri, tentunya pukulan forehand dilakukan pada sisi sebelah kiri tubuh pemain. Cara yang digunakan sama dengan sebelumnya, hanya saja yang berbeda pada sisi Melakukan Pukulan Backhand di Tenis MejaSelain forehand, ada teknik pukulan yang juga umum dilakukan pada saat pertandingan tenis meja, yaitu backhand. Pukulan ini cenderung tidak cocok untuk melakukan pukulan yang keras, karena kesempatan untuk mengayunkan tangan lebih minim daripada ketika melakukan bisa melakukan teknik pukulan ini, cara yang dilakukan hampir sama dengan teknik pukulan forehand. Tetapi, ketika melakukan teknik pukulan ini, dilakukan pada sisi tangan yang tidak memegang pengguna tangan kanan, pukulan backhand dilakukan pada posisi kiri. Sementara bagi pengguna tangan kiri atau kidal, pukulan ini dilakukan pada posisi sebelah kanan tubuh kira-kira cara untuk melakukan teknik pukulan forehand dan backhand pada pertandingan tenis meja. Untuk bisa melakukannya dengan lebih keras dan berakurasi tinggi, Anda perlu melatihnya setiap itu tenis meja?Teknik apa saja yang perlu diketahui saat bermain tenis meja?Ada berapa teknik memukul bola pingpong?